Journées thématiques

Pré-requis:
Avoir participé à 6 heures d'atelier sur le journal créatif ou
Avoir une expérience en écriture, ou en expression artistique

Ces journées permettent d'explorer un thème avec les outils du Journal Créatif ^MD. 

Les thèmes offerts actuellement:

• éveiller et nourrir sa créativité: embûches et retrouvailles
• une estime de soi à réparer, bâtir, consolider
• la relation à mon corps: accueil ou rejet? 
• humour de soi: démasquer nos sous-personnalités!!!   
• bilan de vie
• accueilir nos hivers 

  Éveiller et nourrir sa créativité
  Plusieurs de nos discours intérieurs barrent la route à nos élans créateurs.  L'atelier nous aidera à faire taire ces voix. Utiliser les couleurs, les mots, les images, les collages, les pastels, la gouache, etc., facilitera le dégel de notre créativité.  Reprendre contact avec cette énergie est un des beaux cadeaux que l'on puisse s'offrir. Le faire, c'est libérer les élans de vie qui dorment en nous.  Des moments de rires, d'émerveillement et de grande satisfaction sont au rendez-vous. 
  
  L'estime de soi
  On connaît tous la valeur d'une bonne estime de soi.  Il est très intéressant de mettre en mots et en couleurs l'image que l'on a de soi-même.  Une journée à regarder le bon côté de soi, à choisir d'éliminer quelques idées fausses sur soi, à accueillir ce que l'on est avec compassion, à cesser de se critiquer continuellement et de s'empoisonner avec des remarques négatives, désobligeantes..., à dépoussiérer nos forces, nos habiletés, nos ressources.  WOW! 
  C'est bon de se "re-connaître" enfin et de s'accorder un répit.
  
  Mon corps et moi
  À l'aide de techniques variées partir à l'accueil de ce corps trop souvent bafoué. Via nos cinq sens, découvrir l'enracinement de nos perceptions, revisiter notre corps, apprivoiser diverses sensations, accueillir des parties moins aimées, manifester de la gratitude envers d'autres. Finalement se faire un allié fidèle de ce corps qui est le nôtre pour la vie.
  
  Humour de soi
  Nous passons la majeure partie de notre vie à jouer des rôles dont nous sommes plus ou moins conscients.  Débusquer les acteurs et découvrir ce qui se cache derrière ces masques ou ces personnages, voilà le but de cet atelier.  Les découvertes nous entraînent inévitablement vers une meilleure connaissance de soi, de nos modes de fonctionnement.  Une belle richesse à découvrir et beaucoup d'humour à rencontrer.
  
  Bilan de vie
  Il arrive qu'à certains carrefours de nos vies nous sentions le besoin de faire le point.  Relever les similitudes, les différences marquées de diverses périodes de vie s'avère très enrichissant pour la poursuite du chemin.  Prendre le temps de faire le bilan est un beau cadeau à se donner.  Les outils du journal créatif proposent d'excellents moyens d'y parvenir.
  
  Accueillir nos hivers
  Mettre les choses en dormance... période d'introspection... ce qui se repose en nous... ce qui meurt en nous... ce qui se régénère... Accueillir ces périodes de nos vies qui nous forcent à ralentir et dont on a besoin pour refaire le plein et préparer nos étés.  Un bel arrêt pour mieux repartir...
  
  Le dessin
  Apprivoiser le dessin et son utilisation dans le journal.  L'approche de la main non dominante, diverses techniques simples émanant de l'utilisation du cerveau droit, et plusieurs autres angles seront explorés dans cet atelier.  Et, soyez sans crainte, nul besoin d'être "talentueux"...
  
  Les thèmes en préparation

  • contacter son enfant intérieur 

  Note: Ces thèmes seront détaillés dans un avenir rapproché...  Merci de patienter.

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